「妊娠中の食事・栄養」の記事一覧

妊娠中の生ものはどこまでOK？寿司・刺身・チーズ・生ハムの判断基準を元看護師が解説

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妊娠中のカフェインは1日どれくらい？目安量と飲み物別の含有量を元看護師が解説

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妊娠初期の葉酸、いつまで飲む？飲まなかったら？ダウン症との関係まで元看護師が解説

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妊娠中に食べていいもの・積極的に食べたい食材は？栄養素別に元看護師ちなみが解説

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妊娠中に食べてはいけないものは？避けたい食べ物の一覧と理由を元看護師ちなみが解説

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